Etiqueta: caminar

Una de las recomendaciones para quien quiera ponerse en forma es caminar 30 minutos “a paso ligero”. Esto hará que ...

La Organización Mundial de la Salud señala que el cuarto factor de riesgo de mortalidad es la inactividad física

Los estudios demostraron que unos pocos minutos de caminata de intensidad ligera después de una comida eran suficientes para mejorar ...

Durante años los expertos han destacado los beneficios de dar una caminata diaria