El mal de nuestros tiempos es el estrés. Vivimos estresados. Especialmente en esta época. Tanto en el ámbito laboral como en la vida personal puede tener consecuencias graves en la salud. Buena parte de la carga radica en que, según los especialistas en salud, dedicamos demasiada atención al mañana. Vivir el ahora sería el primer paso para liberarse del estrés.