La ashwagandha, la hierba ancestral para aliviar el estrés, el insomnio y la caída de testosterona

Melinda Ring, especialista en medicina integrativa de Northwestern Medicine, dice que la planta podría potencialmente suprimir los receptores de dopamina en el cerebro, que se aceleran cuando estamos estresados. También se cree que la ashwagandha ayuda a regular los niveles de cortisol, agrega. Pero se hace necesario mayor documentación e investigaciones para determinar con claridad sus alcances