La preparación física es importante para sortear contingencias de diversos tipos. No solo aplica para esas escapadas extremas en sitios de alta dificultad sino para cualquiera. Una crisis puede afectar masivamente nuestras vidas de la noche a la mañana. Los cortes de energía, las tormentas, las catástrofes o las pandemias nos recuerdan nuestra vulnerabilidad. Y, por su puesto, las guerras, los conflictos, los migrantes