Por Cambio16
28/03/2017
Los productos químicos y artificiales, aunados al estrés diario, afectan severamente la salud de las personas. La calvicie y algunos problemas de caída de cabello no se pueden solucionar al dejar los productos químicos, pues no son la causa del problema.
La calvicie es causada por el incremento de una hormona en el cuerpo llamada DHT. El incremento de esta hormona en el cuerpo ocasiono la debilidad y caída de cabello en hombres y mujeres, incluso el crecimiento del vello facial.
Existen métodos para fortalecer la raíz del cabello, como métodos naturales, vitaminas y algunas hierbas.
Para fortalecer el cabello de manera natural se recomienda lo siguiente:
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Buena nutrición
La comida chatarra y una dieta que incluya sabores agradables es lo que más llama la atención de las personas. Pero cuando empiezan a aparecer los síntomas de enfermedad es muy tarde para hacer algo. La comida chatarra, aparte de tener efectos en el cuerpo, también lo tienen en el cabello. Consumir alimentos con nutrientes requeridos por el cuerpo ayuda a mantener el bienestar del cuerpo.
Para mantener el cabello sano se deben consumir las vitaminas y minerales esenciales. Hierro, proteínas, vitaminas C y A, tienen el efecto deseado en el cabello. Para reparar el daño y controlar la caída del cabello se deben consumir Zinc, Omega 3, Selenio y Biotina.
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Dejar de lado el estrés
Preocuparse por cosas pequeñas y ponerse ansioso no es bueno para la salud. Puede causar la liberación de hormonas, lo cual puede resultar negativo para el cuerpo y causar baja autoestima. Incluso si la caída del cabello no es causada por el estrés, este tampoco ayuda. El estrés puede causar alopecia, la cual genera perdida del cabello desde el cuero cabelludo. Se dice que la ansiedad puede causar que una persona “se saque los pelos” no literalmente, sino gracias al estrés empieza a caer.
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Un cuero cabelludo sano
Aceitar el cabello una vez a la semana debe ser una de las reglas en el tratamiento del cabello. Nutre el cuero cabelludo y previene su resequedad. El cabello requiere atención especial y nutrición para hacerse más fuerte.
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Evaluar los niveles de tiroides
Los folículos del cabello requieren de la hormona tiroidea para un crecimiento propio y desarrollo. T3 y T4, son hormonas que juegan un papel crucial en el crecimiento del cabello. Un desbalance en estas hormonas puede causar efectos negativos en el cabello como su caída. La perdida de las hormonas influye en la caída del cabello y en su deterioro.
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Evitar ciertos medicamentos
Existen medicamentos que pueden tratar algunos problemas, pero causan la caída del cabello. Se deben evitar medicamentos para el acné, antidepresivos, pastillas anticonceptivas, antibióticos, esteroides, drogas para perder peso, entre otros.
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